Consejos útiles

Los expertos explican cuánto tiempo debe pasar después de un descanso antes de comenzar a salir de nuevo

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La brecha no siempre es fácil. Pero como ya has hecho esto, no hay necesidad de derramar más lágrimas. Lo único que puede hacer ahora es protegerse de la experiencia. Sin embargo, regresar a la etapa de citas después de una larga relación puede ser doloroso, usted se ha vuelto más experimentado y ha mejorado su comprensión de las relaciones. Si ha estado en una relación durante mucho tiempo, existe la posibilidad de que su estado de ánimo romántico se haya desvanecido con el tiempo, y la técnica de coqueteo debe actualizarse. Aquí hay consejos escritos sobre la mejor manera de volver a la etapa de citas.

Refresca los sentidos

Según Winter, es mejor tratar de darse el tiempo que necesite para lidiar con sus sentimientos restantes (positivos o negativos) sobre su ex. "Si todavía estás herido, obsesionado con tu amante o sufres un trauma emocional, no estás listo para conocer a alguien nuevo. Salir después de romper no traerá un resultado positivo hasta que aceptes el hecho de que tu pareja es cosa del pasado sin volver "dijo en una conversación con Business Insider.

Pausa

Es importante volver a sus sentidos y pensar si está listo para abrirse nuevamente a alguien después de separarse. "Debe tener una alta autoestima, un corazón abierto y una voluntad de ser vulnerable a alguien nuevo", dice Sherman. "No necesita olvidarse por completo de su ex para lograr esta vulnerabilidad. Pero una persona que está lista para salir puede calmarse y criticarlo". "Recordando sus relaciones pasadas. Ha aprendido y ve los errores como pasos hacia un comportamiento de citas más inteligente. Hay más claridad sobre lo que funcionará en las relaciones futuras".

La impaciencia es un signo de preparación

Es posible que haya comenzado a seguir adelante si siente que realmente está esperando una cita (antes de sudar las palmas). La anticipación debería atraparte.

"Si puede dejarse llevar por las nuevas opciones y conocer gente nueva, está listo", dice Winter. Esto significa que hay una diferencia en si realmente espera reunirse con futuros electos o simplemente siente la necesidad de conocer a alguien para distraerse de su ex.

Escuchate a ti mismo

"Si te sientes receptivo, ansioso, vulnerable o de mal humor debido al dolor, no puedes dejar a alguien nuevo en tu vida", dice Winter. Aunque ha pasado algún tiempo desde la ruptura, puede haber algunas señales de que no está listo para salir. Una señal de advertencia puede ser el monitoreo constante de las redes sociales, el almacenamiento de fotos y objetos que pertenecen a su alma gemela. Según Sherman, otra prueba de falta de preparación para una nueva relación son los intentos de despertar celos en la primera.

El tiempo se extiende

Cuánto tiempo puede durar un ex depende de muchos factores. Por ejemplo, cuánto duró y en serio la relación, cómo ocurrió la ruptura y qué tan íntima fuiste.

"La mayoría de las personas esperan al menos un mes si su relación anterior duró varios meses", dice Sherman. "Si se trata de una relación más significativa, puede llevar más tiempo, unos tres o más meses, antes de conocer nuevas personas ".

Esto no significa que deba cumplir con un horario determinado después de terminar. Siempre y cuando dejes suficiente tiempo para evaluar de manera efectiva tus emociones y asegurarte de no dañar a otras personas en un período difícil, todo debe estar en orden.

"Cada ruptura es individual", dice Winter. "Algunas rupturas pueden llevarte a la devastación. Otras se pueden olvidar en unos días o semanas. Un análisis en profundidad de tu pasado es la mejor manera de un futuro romántico feliz y exitoso".

Acabas de dar un gran paso atrás

Es muy tentador volver al mundo de las citas después de romper. Ahora hay tantos sitios y aplicaciones de citas que es muy fácil encontrar una manera de escapar del problema. Pero no sabes algo. Todos estos sentimientos agradables de nuevos conocidos son temporales y adictivos.

Cuando regresas de inmediato al mundo de las citas, y si la cita o la persona con la que vas te decepciona, solo recuerdas al anterior una y otra vez y piensas lo genial que fue con él. Empiezas a pensar que nunca volverás a conocer a alguien tan genial. Y hasta comenzarás a pensar en escribirle.

¿Dónde te equivocaste? ¿O tal vez valió la pena escuchar a los amigos? ¿Y si? tal vez y de repente

Todos estos pensamientos desencadenan el efecto dominó, y no hay nada bueno en ello. Todo lo que obtienes como resultado es la revaluación de tu ex.

Los nuevos conocidos después de la separación son como los juegos de azar. Arriesgas tus emociones.

Tus sentimientos afectan directamente tu estado de felicidad. Todo lo que necesitas ahora es concentrarte en ser feliz y NO pensar en el pasado. Pero, ¿cómo entender que estás listo para las citas?

Hay dos indicadores Asegúrate de encajar en ambos.

  1. Cuando está 80% satisfecho por su cuenta y está seguro de que esta condición no depende de nadie.
  2. Cuando deja de esperar y espera que su ex le escriba / llame.

Si no está de acuerdo, o viceversa, apóyeme, me gustaría escuchar su historia.

1. Asegúrate de tratarte bien

El divorcio deja heridas y dolor. Someterse a una terapia que le permitirá sobrevivir a un divorcio y curar heridas después de él. Las citas no serán útiles hasta que enfrentes la decepción y el resentimiento contra el sexo opuesto. Y corre el riesgo de pisar el mismo rastrillo si no analiza los errores que cometió en un matrimonio fallido.

Antes de comenzar a reunirse con otros, debe reunirse con usted mismo. Tomará tiempo determinar quién eres realmente. Eres quien eres, no importa si estás casado o no. Aunque la experiencia que obtuvo en el proceso de divorcio ha afectado la forma en que se convierte. Acepta tu nuevo yo y trata de amar. Nadie te amará a menos que te ames a ti mismo.

2. Comience

Si está listo para nuevas reuniones, comience a moverse. Ir a lugares para reunirse. Regístrese en el sitio de citas o en la aplicación móvil y comience a conocer gente nueva. Intenta hacer algo nuevo, únete a grupos interesantes en las redes sociales o ve a otra iglesia.

3. Estar abierto a nuevos

La persona que conocerá después del divorcio no tiene que ser como su ex cónyuge. Si alguien que no es tu tipo te invita, acepta la invitación. Al reunirse con diferentes personas, comprenderá rápidamente qué características desea o no desea ver en su futuro socio.

Durante el matrimonio y en el proceso de divorcio, sus valores y requisitos para una posible pareja podrían cambiar. Quizás comenzó a apreciar lo que no le daba importancia. Cada fecha fortalece la autoconfianza. Incluso si no conoce a su único en la primera cita, diversificará su vida y aprenderá algo nuevo sobre usted.

4. No hables de lo primero

Trata de hablar sobre ti y pregúntale a un nuevo amigo sobre sus intereses para entender si tienes algo en común. Si menciona el divorcio, no entre en los detalles de la relación, cuéntenos qué experiencia obtuvo y cómo cambió bajo la influencia de esta experiencia.

Se paciente. Encontrar a alguien con quien construir relaciones puede llevar tiempo. Intenta no comparar a tu ex y la persona con la que empezaste a salir. Todos tienen fortalezas y debilidades que influyen en las relaciones.

Citas es una oportunidad para conocer gente nueva y aprender más sobre ti. Con el tiempo, conocerá a una persona con la que desea vivir juntos, pero se alegrará de recordar fechas después de un divorcio.

Kurt Smith (Kurt Smith) - entrenador, consultor familiar

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