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Que hacer si babeas en un sueño

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El sueño es sin duda un componente muy importante de la vida de cada persona. Un sueño profundo y completo es la clave del éxito y la salud, todos deberían saberlo, porque si te tomas un poco de tiempo para relajarte, tu cerebro comienza a funcionar de manera menos productiva. Los recuerdos deben establecerse, así como la información recibida durante el día, y esto lleva tiempo.

Pero, a pesar de esto, dormir cuando queremos tampoco es la mejor opción. El día está diseñado para estudiar, trabajar, pasatiempos y otras actividades, desde viajar fuera de la ciudad hasta pasar tiempo con su familia. La noche es para dormir. Aquellos que limitan su sueño y también hacen negocios por la noche, por lo general, no preguntan al día siguiente.

Una persona se siente cansada, no está reunida, es más difícil para él concentrar la atención y percibir nueva información, en una palabra: no durmió. Y si limita su sueño regularmente, entonces la necesidad solo se acumulará y conducirá a quedarse dormido en el lugar de trabajo y en el transporte.

Ahora con más detalle sobre el sueño en su conjunto. Tiene varias fases, de las cuales la fase de sueño profundo es la más importante. Durante el proceso, los músculos de nuestro cuerpo se relajan y muchas funciones cerebrales se desactivan para que el cuerpo se recupere lo más posible. Es en esos momentos, con la máxima relajación, que una persona puede dejar de tragar saliva en un sueño y comienza a fluir por la boca abierta. Según los médicos, no hay nada malo en esto, por el contrario, con tal relajación máxima, el cuerpo está completamente restaurado y el sueño en sí es bueno y completo.

Pero, ¿y si no babeas? Esto indica que su sueño es ansioso, sensible o débil, por lo que el descanso no restaura las neuronas de su cerebro por completo. Bueno, si babeas, solo puedes alegrarte, porque no hay nada vergonzoso y aún más malo.

En adultos

¿Por qué la baba puede fluir durante el sueño en adultos? Las razones por las cuales la saliva se libera abundantemente por la noche están lejos de ser siempre patológicas. Si esto sucedió una vez, es muy posible que una persona estuviera muy cansada el día anterior, se durmiera rápida y profundamente, se relajara más de lo normal y perdiera el control sobre el cuerpo. Como resultado, la mandíbula se cerró lo suficiente, y después de dormir en la ropa de cama había manchas húmedas de saliva.

Además, ocasionalmente puede ocurrir la misma molestia si una persona fuma un cigarrillo justo antes de acostarse y luego se duerme rápida y firmemente. Fumar en sí provoca una mayor excreción de saliva, y la mandíbula no se toca lo suficiente debido a los músculos excesivamente relajados. Como resultado, la persona está durmiendo y se acumula líquido en las sábanas cerca de la boca. Lo mismo sucede después de una gran cantidad de bebidas alcohólicas, y para esto no es necesario sufrir alcoholismo: durante un sueño profundo en un adulto después de una fiesta tormentosa, un chorrito de saliva por la esquina de la boca puede drenar.

Pero si se produce hipersalivación todas las noches, y especialmente si durante el día una persona también siente que su boca está constantemente llena de saliva, no debe retrasar una visita al médico.

La salivación grave durante el sueño y durante el día puede causar problemas de salud graves, por ejemplo:

  1. Aguda y crónica enfermedades respiratorias. Con un resfriado o SARS, la saliva durante el descanso nocturno es el resultado de una nariz tapada: debe dejar la boca entreabierta para respirar, y el líquido se filtra constantemente.
  2. Helmintiasis. Los parásitos que se han asentado en el sistema digestivo humano están activos e irritan las membranas mucosas por la noche, causando salivación excesiva durante el sueño.
  3. Reacciones alérgicas. La salivación mejorada en este caso es un intento del cuerpo de "lavar" los alérgenos de la mucosa. Además, la inflamación de la laringe también dificulta la deglución de líquidos, por lo que durante el sueño, los adultos que sufren de alergias forman trazas húmedas de saliva en una sábana o almohada.
  4. Trastornos en el trabajo del tracto digestivo. (pancreatitis, gastritis, colecistitis, úlceras, etc.). En este caso, la saliva se secreta en un volumen mayor para proteger las membranas mucosas de los ácidos contenidos en el jugo gástrico.
  5. Enfermedades de los dientes y las encías.. Al mismo tiempo, la hipersalivación se convierte en una reacción protectora del cuerpo, que trata de eliminar las bacterias y los microbios que se multiplican en la cavidad oral con la ayuda de una gran cantidad de saliva. Esto también incluye otro problema dental: una mordida incorrecta, debido a la cual la mandíbula no se puede comprimir con tanta fuerza para contener toda la saliva en la cavidad oral.
  6. Interrupción de la tiroides, que conducen a un desequilibrio hormonal, reflejado en la condición de todos los órganos internos.
  7. Patología del sistema nervioso. y el cerebro Si las áreas del sistema nervioso central responsables de la salivación refleja están dañadas, las glándulas secretarán una cantidad excesiva de secreción.

El uso a largo plazo de ciertos medicamentos es otra respuesta a la pregunta de por qué se produce tanta saliva durante el sueño. Por ejemplo, incluyen agentes antivirales que contienen una gran cantidad de ácido ascórbico (polvos solubles para resfriados “Fervex”, “AnviMax”, etc.), por lo tanto, no se recomienda tomarlos inmediatamente antes de acostarse.

Cómo deshacerse de un problema

¿Qué hacer si la saliva fluye abundantemente cuando duermes? Por supuesto, busque la ayuda de un médico: primero, a un terapeuta, y luego a especialistas específicos, dependiendo de lo que el paciente todavía se esté quejando. Puede ser un gastroenterólogo, si hay síntomas que indican alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo, un dentista para aquellos que a menudo están preocupados por los dientes y las encías, un endocrinólogo o un neurólogo, cuando la calidad del descanso nocturno ha empeorado notablemente y a menudo ocurren pesadillas. En cualquier caso, se recetarán pruebas y exámenes adicionales para comprender las razones del aumento de la producción de saliva y describir un régimen de tratamiento.

Lo que aconsejará el terapeuta

Primero debe descubrir por qué la saliva fluye en un sueño: si la causa es patológica, necesitará un tratamiento adecuado para eliminar la enfermedad subyacente. En otros casos, será más fácil normalizar las glándulas salivales si:

  • tratar el resfriado común y las infecciones virales respiratorias agudas a tiempo,
  • Controlar la limpieza y la humedad moderada en el dormitorio.
  • por la noche para mantener la temperatura en la habitación no superior a 16-22 ⁰С,
  • no fume en el dormitorio y no deje colillas de cigarrillos en el cenicero por la noche,
  • cambie la posición habitual para dormir, por ejemplo, colocando un rollo doblado de la manta a un lado para no voltearse en la espalda,
  • vigilar cuidadosamente la higiene bucal,
  • rechazar el alcohol, especialmente en la noche, y potentes pastillas para dormir.

Además, durante el tratamiento de la enfermedad subyacente, a algunos pacientes con hipersalivación pronunciada se les recetan medicamentos especiales que reducen la producción de saliva: escopolamina, riabal, platifilina, etc.

Método quirúrgico

La cirugía para resolver el problema de la hipersalivación en un adulto rara vez se usa, en casos especialmente graves. Su esencia es eliminar las glándulas salivales más grandes ubicadas en la zona parótida. Este tipo de operación es bastante complicada: incluso los errores menores cometidos durante su implementación conllevan graves consecuencias. Los más comunes son los trastornos de simetría de la cara debido al daño mecánico al nervio facial. Por lo tanto, la decisión sobre el nombramiento de la intervención quirúrgica la toma solo un especialista experimentado y solo si los métodos tradicionales de tratamiento no dan un efecto positivo.

Medicina popular

En busca de una respuesta a la pregunta de por qué las personas babean en un sueño y cómo deshacerse de tal problema, muchos recurren a la medicina alternativa, que ofrece muchas recetas efectivas para este caso. Por ejemplo:

  1. Enjuague su boca con una infusión de ortiga fresca y corteza de roble. Para hacer esto, muele bien ambos ingredientes, mezcle en proporciones iguales y vierta 1 cucharadita de ½ litro de agua hirviendo. Después de 2 horas, la infusión estará lista, y el procedimiento en sí se realiza mejor por la noche para reducir la actividad de las glándulas salivales hasta la mañana.
  2. Mastique verduras frescas durante el día, en primer lugar, el perejil, que reduce significativamente la cantidad de saliva en la boca debido a las sustancias que contiene.
  3. Use una tintura de pimienta de agua para enjuagarse la boca. Para hacer esto, es suficiente diluir varias gotas de la tintura de farmacia terminada en 150 ml de agua, enjuagar bien la boca y luego no comer ni beber durante al menos una hora.
  4. Antes de acostarse, coma 1 caqui ligeramente verde. Gracias a la acción astringente, esta fruta resuelve rápidamente el problema de la hipersalivación, y su efecto persiste durante varias horas.

También es útil introducir en la dieta otros productos con un efecto similar, como la coliflor, el aguacate, los guisantes, las legumbres y las palomitas de maíz, que drenan la membrana mucosa de la cavidad oral y suspenden temporalmente las glándulas salivales.

Posibles complicaciones

¿Cuál es el peligro de una mayor salivación en un sueño? La hiperesalivación en un adulto a menudo causa molestias psicológicas y estrés, lo que a su vez afecta negativamente la calidad del descanso nocturno. Las personas que sufren un problema similar duermen inquietas y, a menudo, se despiertan, tratando de controlar la liberación de saliva y evitar la aparición de huellas húmedas en la almohada. Como resultado, la fatiga se acumula, la capacidad de trabajo disminuye, el estado de ánimo se deteriora y la salud física empeora. Además, muchos adultos que tienen saliva que fluye abundantemente en un sueño experimentan problemas en las relaciones con sus seres queridos: les da vergüenza pasar la noche con sus parejas y quedarse con amigos y familiares hasta la mañana.

Los problemas de la piel son otra buena razón para combatir la hipersalivación nocturna. Con abundante salivación, una persona tiene que entrar en contacto con la ropa de cama húmeda durante varias horas seguidas, lo que significa que el área alrededor de la boca, las mejillas y el mentón estará constantemente mojada. Por lo tanto, se crean condiciones ideales para la multiplicación de las bacterias contenidas en la saliva, y la piel comienza a picar, pelar y cubrirse con una erupción de absceso.

Y lo más importante: la salivación excesiva, que excede la norma diaria de 1.5-2 litros de líquido, puede conducir a una deshidratación severa, cargada no solo de mala salud, sino también mortal en los casos más severos.

Por lo tanto, la hipersalivación, que tercamente se recuerda a sí misma todas las noches, es peligroso dejarla sin atención y atención médica, ya que las huellas húmedas en las almohadas en la mañana son un poco molestas, lo que no puede convertirse en algo grave.

Causas comunes de este fenómeno durante el sueño.

Por lo general, nuestro cuerpo produce más de 1 litro de saliva por día. Es producida por las glándulas salivales y, por regla general, la tragamos y luego vuelve a circular por el torrente sanguíneo.

La salivación ocurre cuando la saliva se acumula en la boca, no la tragamos, el líquido gotea o fluye a través de los labios. ¿Por qué sucede esto en la noche?

La respuesta más simple es que babeas durante el sueño porque tienes la boca abierta. Durante el sueño, los músculos del cuerpo se relajan, especialmente durante la fase REM, y durante este período una persona puede dormir con la boca ligeramente abierta. Algunos sugieren que la posición del cuerpo no juega el último papel durante el descanso. Entonces, si duermes de lado, es más probable que babees y no tragues.

Razones más serias

Una de las razones principales por las que su boca puede estar ligeramente entreabierta por la noche es que no puede respirar bien por la nariz. Por lo general, respiramos por la nariz, pero si tenemos secreción nasal o congestión por otras razones, nos vemos obligados a respirar por la boca. Si esto sucede en un sueño, entonces comenzamos a babear sobre la almohada. La congestión nasal puede ser uno de los síntomas de un resfriado o puede ser el resultado de una alergia. Además, un tabique nasal curvo puede bloquear la nariz y promover la respiración por la boca.

Como resultado de esta obstrucción, los ronquidos o el paro respiratorio repentino en un sueño pueden estar asociados con la salivación.

Además, puede producirse una salivación excesiva debido al uso de drogas o la presencia de otras enfermedades. También se asocia con dificultad para tragar, que ocurre como resultado de una lesión cerebral, accidente cerebrovascular o incluso la enfermedad de Parkinson.

En algunos casos, la situación se manifestará a lo largo del día. También puede estar asociado con la enfermedad por reflujo gastroesofágico o acidez estomacal.

Qué hacer: opciones de tratamiento

En general, no hay una necesidad particular de tratar esta dolencia. Si esto no sucede con tanta frecuencia, puede, por supuesto, ser un poco molesto, pero no requiere tratamiento en absoluto. Esto no provocará deshidratación, infecciones u otros problemas. Es mejor comenzar a tratar la congestión nasal, si está presente. Si hay síntomas de insuficiencia respiratoria repentina en un sueño, debe consultar a un especialista.

Si le preocupa el babeo crónico en una almohada, hable con su médico y averigüe si necesita más tratamiento.

Factores clave

Puede haber muchas razones por las cuales una persona no puede tragar la saliva acumulada a tiempo, o por qué se secreta en volúmenes excesivamente grandes. Primero debes entender por qué sucede esto.

Los médicos identifican tres factores que se asocian con mayor frecuencia con el hecho de que en la mañana una persona encuentra un rastro de saliva en su almohada. En primer lugar, esto, por supuesto, aumentó la salivación. Las razones que pueden estar detrás de esto se describirán a continuación.

Es importante entender que en este caso, el cuerpo produce demasiado secreto y simplemente no hay dónde ponerlo. La segunda razón común es la incapacidad para tragar saliva. Una persona no se controla a sí misma en un sueño, por lo que el proceso de deglución ocurre por reflejo. Sin embargo, por alguna razón, el cuerpo no puede hacer esto mientras la persona está inconsciente. Por lo tanto, babeando sobre la almohada y mal humor en la mañana.

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La tercera razón es una fuerte relajación de los músculos faciales. La mandíbula simplemente se relaja y abre la boca, por lo que la saliva fluye sin obstáculos. Es importante tener en cuenta que muy a menudo este fenómeno se caracteriza por varios puntos a la vez, por ejemplo, una persona puede tener una mayor salivación, así como la boca entreabierta. En primer lugar, una persona que ha notado tal característica detrás de él no necesita preocuparse. Babear sobre la almohada no es un problema, no es un diagnóstico y no puede tratarse con tabletas y otros medicamentos.

¿Por qué aumenta la salivación en el sueño?

Las causas más comunes de aumento de la salivación durante el sueño son:

  • Comida. Todos saben que si comes mucha comida amarga o picante, se liberará más saliva. Verifique si come alimentos picantes, picantes o amargos regularmente antes de acostarse.
  • Alcohol Su efecto en el cuerpo es tan fuerte que en un sueño todos los músculos, incluidos los faciales, están completamente relajados. Y en la mañana puedes notar una desagradable sorpresa en forma de una mota de saliva en la almohada.
  • Además, la salivación excesiva puede ocurrir debido a problemas con los dientes, enfermedad de las encías, daño al esmalte. Se necesita saliva para reparar el tejido dañado, y una persona en un sueño simplemente no tiene tiempo para tragarlo.

  • Problemas con la microflora intestinal o acidez en el estómago. El cuerpo intenta neutralizar el ácido con álcali, es decir, aumenta el nivel de producción de saliva. También puede ser la causa del problema de la saliva en la almohada. En este caso, debe comunicarse con un gastroenterólogo y comenzar el tratamiento.
  • Reacciones alérgicas y toxinas. Esto es especialmente común entre los fumadores o quienes viven junto a ellos. Las sustancias nocivas flotan en el aire, por lo que el cuerpo activa su sistema de protección y las glándulas salivales comienzan a trabajar activamente. En el primer caso, una reacción alérgica puede bloquear el proceso de ingestión.

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Causas de hipersalivación en niños

La hipersalivación es el nombre científico para aumentar la salivación. Típicamente, este proceso ocurre en niños pequeños y es bastante natural. El hecho es que sus dientes comienzan a cortarse, lo que significa, a su vez, que el cuerpo contribuye a la curación rápida de las heridas y a la restauración de la integridad de la cavidad oral. Es por eso que las glándulas salivales comienzan a trabajar activamente y secretan un secreto. La misma situación ocurre cuando un niño de seis a siete años comienza a perder dientes de leche. El cuerpo también protege la integridad de las encías y produce más saliva de lo habitual.

Conclusión

Гиперсаливация или выработка большого количества слюней во время сна, тревожит многих людей по всей планете. Причины такого странного поведения организма кроются, скорее всего, во внутренних органах человека. Важно вовремя заметить проблему и успеть начать действовать, пока не поздно. Primero, elimine todos los factores de riesgo y, si todo lo demás falla, busque reuniones con un especialista. El aumento de la salivación no es una enfermedad, no se puede curar, pero, sin embargo, puede ser un precursor de problemas de salud graves. Lo principal es prestarle atención a tiempo.

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